3 სასარგებლო რჩევა ნივთიერებათა ცვლის გასაძლიერებლად:
1. უპირატესობა მიანიჭეთ მწვანე ჩაის
ჟენევის ერთ-ერთ კვლევით ინსტიტუტში ასეთი დასვკნა გამოიტანეს: მწვანე ჩაის ყოველდღიური სმა მეტაბოლიზმის (ნივთიერებათა ცვლის) გაუმჯობესებას იწვევს. ყველაფერი კი იმის წყალობით ხდება, რომ მწვანე ჩაიში შემავალი კომპონენტები ხელს უწყობენ ჟანგვით რეაქციებსა და ცხიმის დაშლას.
2. გააძლიერეთ კარდიო დატვირთვა
სამეცნიერო კვლევების თანახმად, აქტიური ფიზიკური დატვირთვის, განსაკუთრებით კი კარდიოვარჯიშის შემდეგ მეტაბოლიზმი...
Monday, April 27, 2009
ანტუან დე სენტ-ეკზიუპერი და მე
ბავშვობა ცხოვრების საუკეთესო ხანაა, რომლის შენარჩუნება უნდა ეცადოს ადამიანმა თავის სულში. ეს შეძლო ფრანგმა მწერალმა და პილოტმა ანტუან დე სენტ-ეკზიუპერმა. იგი იყო პიროვნება, რომელიც თავის მსგავსს ეძებდა, ისეთს, რომელიც შინაგანად ბავშვი გახლდათ. მაქსიმ გორკის ცნობილი ფრაზას მინდა, რომ დავესესხო “ბავშვები დედამიწის ცოცხალი ყვავილებია”. ისინი ყველგან და ყოველთვის ეძებენ სილამაზეს და არა - მატერიალურ ფასეულობებს....
10 ყველაზე პოპულარული ქალური პროფესია საქართველოში
1. პიარ მენეჯერი მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროფესია ახალია, მას უკვე ბევრი "მიმდევარი" გამოუჩნდა. დღეს პრაქტიკულად ვერ იპოვი ვერც ერთ ყველაზე პატარა კერძო ფირმასაც კი, რომელსაც საკუთარი პიარ მენეჯერი არ ჰყავს.ამ პროფესიის ადამიანს, როგორც წესი, კომუნიკაბელურობა, ენერგიულობა და უცხო ენების ცოდნა მოეთხოვება.რაც შეეხება ანაზღაურებას, დღეისთვის საქართველოში პიარ მენეჯერის ხელფასი 500-2000 ლარამდე...
დედაჩემი VS მამაჩემი
დღევანდელმა თავხედამხობა-კივილ-წივილმა საბოლოოდ დამანახა, რომ დედაჩემთან ცხოვრებას აშკარად მამასთან ჯობს.1. მამაჩემი სახლში საღამოობით მოდის და სკოლა-მეცადინეობების დეტალების გამოკითხვით არ მიწვრილებს გულს;2. მამაჩემი იშვიათად მიბრაზდება, თუ გაბრაზდა, მართალია მტრისას, ისე მრისხანებს, მაგრამ შეფარდება 175641764:1-თან არის დედაჩემის და მამაჩემის გაბრაზებათა რაოდენობის.3. მამაჩემი ყოველთვის პირველი...
Sunday, April 19, 2009
Street Style
ქუჩის მოდამ გამტაცა ამ ბოლო დროს. ჩემი სტილი ვიპოვე :D გთავაზობთ ფოტოებს, რომელიც მე ყველაზე მეტად მომწ...
Friday, April 10, 2009
Coffee and Cigarettes
ფილმის შესახებ:დასახელება: ყავა და სიგარეტი ორიგინალური დასახელება: Coffee And Cigarettesგამოშვების წელი: 2003ჟანრი: კომედია,დრამარეჟისორი: ჯიმ ჯარმუშიროლებში: Jack White & Meg White (The White Stripes)/ Iggy Pop / Cate Blanchett / GZA & RZA(Wu-Tang Clan)/ Bill Murray / Steve Buscemi / Alfred Molina / Roberto Benigni და სხვა..ფილმის აღწერა:ჯიმ ჯარმუშის ფილმი Coffee And Cigarettes . ფილმი...
Future Sound of London
ძალიან სერიოზული ბენდი :PThe Future Sound of London არის ბრიტანული electronic music band რომლის წევრები არიან Garry Cobain და Brian Dougans. შეიქმნა 1988 წელს და დღემდე აგრძელებს მოღვაწეობას :)First recognized as the dance duo behind the club hits “Stakker” (as Humanoid) and “Papua New Guinea,” Future Sound of London later became one of the most acclaimed and respected international experimental...
ჩემი მე-17 დაბადების დღე...
ამას წინად ჩემი მე-17 დაბადების დღე იყო.ყველაზე საზიზღარ პერიოდში, ზამთარში დავიბადე! ხასიათიც შესაბამისი მაქვს: საზიზღარი, აუტანელი, ჭირვეული, ნერვების მომშლელი! მარტო მიყვარს სეირნობა. ჩავიცვამ ჩემს საყვარელ პალტოს, კაშნეს შემოვიხვევ და დავბოდიალობ ასე... თითები მეყინება, თვალები მიცრემლიანდება, ფეხებს ვეღარ ვგრძნობ, მაგრამ მერე რა? მაზოხიზმია ესეც ერთგვარი. რაღაც ასპექტში ყველანი მაზოხისტები ვართ. ყურსასმენებს გავირჭობ და მივხეტიალობ ქუჩებში, ხან ბორდიურზე ჩამოვჯდები სიგარეტის კვამლში გახვეული...
Thursday, April 9, 2009
ძველი ქუჩა
კვამლივით აკლაკნულა მთაწმინდის აღმართიქალი მიუყვება დაღლილი ცხოვრებითთვალებზე დასტყობია თეთრი ღამეებირომ გაუთევია ფერადი ოცნებით.ქუჩი ბოლოს კი სკამია თეთრილამაზი გოგო ზის თვალებანთებულიიმ გოგოს ბიჭი უყურებს ერთივისთვისაც სამყაროა ერთად აღებულიჩაუვლის ქალი, შეავლებს თვალებსწყვილი შეპარვით უცქერს ერთამენთსის კი იგონებს ბედნიერ წამებსროცა თავადაც დასთმობდა ყველაფერსმეც ვიცი რომ დებილობაა,მაგრამ ჩემი დაწერილია და მიყვარ...
რიგითი რაიანის გადასარჩენად
უძლიერესი, უსერიოზულესი, უმაგრესი ფილმი...საერთოდ, მეორე მსოფლიო ომზე ფილმები ჩემი სისუსტეა, მაგრად მიყვარს. მაგრამმ ეს იყო რაღაცა ძალიან ძალიან მაგარიმსახიობები ნუ არ ვიცი :love: ტომ ჰენკსი და მეტ დეიმონი მარტო უმაგრესები :love: და დანარჩენებიც..5 ოსკარი აიღო ფილმმასპილბერგი ნომერ პირველ...
წვიმიანი დღის ჩანაწერები
წვიმა ყოველთვს მიცვლით გუნებას...განსაკუთრებით, როცა მარტო ვარ. ფლეილისტში რაცჰაელ ყამაგატა-ს ბე ბე ყოურ ლოვე-ა. მოკლედ, ამინდმა და მუსიკამ კომედიურ-რომანტიკული პოსტის მიქსი შექმნა :D ზაფხული გამახსენდა. ომამდე ჯერ კიდევ, ჯაბა და მე ერთად რომ ვიყავით.ყველაზე სულელური გადაწყვეტილება ალბათ, რაც მიმიღია ის იყო, რომ ე.წ. "დაბრო" მივეცი :D რა თქმა უნდა, არ მყვარებია. რაღაც მომენტში მესიმპათიურებოდა. სანამ სიყვარულში გამომიტყდებოდა, მანამდე ერთი წლით ადრე გავიცანი, მაგრამ სასაცილო ის არის, რომ ერთი წლის...
Wednesday, April 8, 2009
ბიჭების 7 ტიპი
1. რომანტიკოსისჯერა გულწრფელი გრძნობების. საყვარელ ქალს ყვავილებსა და შოკოლადებს ჩუქნის. არ ივიწყებს დაანთოს სანთლები რომანტიკულ ვახშამზე. ყოველთვის პოულობს დროს, რომ გამოხატოს გრძნობები2. თავდაჯერებულიის სრულიად დარწმუნებულია საკუთარ თავში. მის გარშემო ძალაუფლების აურააა. მას არავისი შურს, რადგან სჯერა, რომ ქალები ყოველთვის "ნამდვილ მაჩოებს" ანიჭებენ უპირატესობას.3.არტისტულიიგი თვითნებურია, შეუძლია, ცხოვრება ნამდვილ ფეიერვერკებიან დღესასწაულად აქციოს. ის ყველა თავის უნარს იყენებს, რომ მოხიბლოს...
ქართველი ქალი და ქორწინება
- მართა პირველი.- ოჰო! რა ლამაზი სახელი და გვარი გაქვთ!- მართლაა!- ძალიან მომწონს.- უი, დიდი მადლობა.- მართა, შეიძლება სიყვარულის შესახებ რამდენიმე კითხვა მოგცეთ, ხომ არ გაბრაზდებით?- უი, როგორ გეკადრებათ, პირიქით, მე ძალიან მიყვარს ამ თემაზე საუბარი. - რახან ასეა, მაშინ გულახდილად მითხარით, გიყვართ ვინმე?- არა, მე გათხოვილი ვარ!© გოდერძი ჩოხელი.რატომღაც ამომიტივტივდა ეს პატარა დიალოგი გონებაში :)ჩვეულებრივიქართული ისტორია:წყვილი გაიცნობს ერთმანეთს, 16-17 წლის ასაკში... მოუნდებათ სექსი, მაგრმ...
ბედის ირონია 3
მალე საახლწლო და საშობაო განწყობა გაქრება და ჩვეული ერთფეროვანი დღეები წაეწყობა ერთმანეთს. ლონდონში უნდა დავბრუნდე, სწავლა იწყება მეტროში ცარიელი სკამი მოვძებნე და მოვკალათდი. საერთოდ, მეტროებს ვერ ვიტან, მაგრამ ტაქსისთვის გადანახული უკანასკნელი 6 ლარი ლუდს და ჩიპსებს მივახარჯე. აიფოდი ჩავრთე, ქუდი გემრიელად ჩამოვიფხატე და თავი ვაგონის კედელს მივაყრდენი. ჩემს წინ დიდი პლაკატი გაეკროთ ვიღაცებს “თოვლის ბაბუა გამოძახებით” ნეტაი თქვენ, ჯერ თოვლის ბაბუა რაა და მერე მაგის გამოძახება? რატომღაც ვერ ვიტან...
Tuesday, April 7, 2009
დღეს დილით…
რაღაც ჩამესმა… ა , ჰო, ჩემი სახელი.. “არ ადგები? უკვე 12-ის ნახევარია” მაცალეთ ძილი!… მეორე გვერდზე გადავბრუნდი…“რაა? 12-ის ნახევარი? უიმე!”12-ზე ქართული მაქვს:| რა ვუთხარი ამ მთავრობას, აბიტურიენტობას და ცხოვრებას, ეჰ!.. წამოვდექი და კაბა გადავიცვი, სასწრაფოდ აბაზანაში შევვარდი, წიგნებს დავტაცე ხელი… მმმმმმმ, გრამატკის დავალების დაწერა დამვიწყნია…მაგიდას მივვარდი, უკვე თორმეტს 15 აკლია…აჰა, ერთს...
Subscribe to:
Posts (Atom)
